Journée bien-être

Dans le cadre d’un séjour avec un groupe déjà formé, je propose une expérience à la journée tout compris autour du bien-être accessible à tous pour les personnes qui souhaitent nous rejoindre. Elle comprend du yoga, de la méditation, un brunch et une collation, ainsi qu’une activité collective (atelier créatif,(…)

Dans le cadre d’un séjour avec un groupe déjà formé, je propose une expérience à la journée tout compris autour du bien-être accessible à tous pour les personnes qui souhaitent nous rejoindre. Elle comprend du yoga, de la méditation, un brunch et une collation, ainsi qu’une activité collective (atelier créatif, marche…), ou temps libre de repos ou soin de médecine chinoise (en sus) en fonction des envies.
L’accueil est à partir de 8h30, et le départ peut se faire à partir de 13h30 après le repas ou jusqu’à 17h.
Les participants peuvent faire une seule journée comme les trois.
8h30 : accueil et collation
9h-10h30 : yoga, respiration, méditation guidée
11h -12h30 : brunch fait maison
12h30 : après-midi libre, accès à la piscine, repos ou soin énergétique (sur demande)
15h30 : activité de groupe et collation
16h30 : départ